Aynı besinleri tüketiyoruz ama neden farklı sonuçlar alıyoruz?

eğlenmek veya şişmanlık isteyen kişiler, çoğu zaman çevrelerindeki beslenme listelerini uygulamaya başlar. Fakat, çoğu zaman beklenen sonuçlar ile karşılaşırlar. Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, ideal kilo sadece alınan enerji miktarıyla sınırlı değildir. Bedenin metabolik hızı farklılık gösterir ve bu sonuç olarak, benzer beslenme düzeni bile kişiden kişiye. Sağlık profesyonelleri, kişilerin metabolizma farklılıklarını fark etmesinin ve ona göre diyet programını geliştirmesinin gerekli olduğunu vurguluyor.